نارنگی

این میوه به دلیل ویتامین Aفراوانی که دارد٬برای پیشگیری از سرطان مفید است.البته نارنگی برای افراد چاق و همچنین برای کسانی که ترس از چاق شدن دارند٬دوست خوبی است.همچنین در مواقع سرماخوردگی نباید از این میوه غافل شد که منبع غنی ویتامین Cاست و برای کاهش تب می تواند مفید باشد.

نویسنده:دکتر هرمز انصاری